皆さま、こんにちは。 毎年3月終わりに近づくとあちこちで桜を見かけることも多いのですが、今年はまだまだ寒くお散歩も遠のいてしまっています。これでは身体がガチガチになってしまいそうなので、今日も寒いですが運動がてら熊本城辺りまでお散歩したいと…

皆さま、こんにちは。 昨日は、初めて屋外でのイベント。ハッピーマルシェに参加してまいりました。 朝は、薄日が射しポカポカ陽気でしたが、、、午後2時ごろから冷たい風が吹きだして夕方はポツポツ小雨が降りだしお天気も忙しい一日でした。 たくさんの方…

皆さま、こんにちは。 春は目の前まで来ていますがまだ毎日寒いですね。気持ちは春なので、薄着になりがちですが風邪などひかないように、お身体は冷やさないようにしてくださいね。 昨日、 熊本応援プロジェクト 第10回ヘッドセラピーセルフケア講座【眼精…

ご案内 皆さま、こんばんは。 この季節、暖かくなっては寒さが戻り・・の繰り返しで体調を崩したり、花粉症の方はツラい季節になりましたね。蓮根やしそやルイボスティーなど取り入れながら、ゆっくりお風呂に入って早めに休まれるなどして免疫機能を高めて…

皆さま、こんばんは。 今日から3月ですね✨昨日から紫外線の強さを感じます。これからどんどん暖かくなってきますね。暖かくなるのは嬉しいですが、行事ごとなどが多くなり疲れなど身体の不調が出やすく、季節の変わり目で体調が崩れやすくなりますので、デト…